| THỰC ĐƠN |
Thứ 2 (02/11) |
Thứ 3(03/11) |
Thứ 4 (04/11) |
Thứ 5 (05/11) |
Thứ 6 (06/11) |
| MÓN MẶN |
1 |
Cá file lúc lắc sốt chua ngọt |
Trứng chiên ngũ sắc |
Thịt bằm kho bắp hạt |
Gà roti |
Cơm Tấm đùi gà xối mỡ |
| Trứng khìa nước dừa |
Gà ram gừng |
Tôm lăn bột chiên bơ |
Đậu hũ nhồi thịt sốt cà |
| Thịt xay chiên bơ sốt cà |
Xúc xích rim mè |
Chả cá thác lác sốt cà |
Trứng chiên opla |
| Cá viên sốt hành tây |
Caá file chiên bơ |
Chả giò hải sản chiên |
Thịt bò xào khoai tây |
| MÓN XÀO |
2 |
Rau muống xào tỏi |
Bắp cải xào tỏi |
Đậu ca rot xào tỏi |
Cải ngọt xào tỏi |
Canh suop củ quả |
| MÓN CANH |
3 |
Canh bầu nấu tôm tươi |
Canh rau cải nấu thịt bằm |
Canh chua thập cẩm |
Canh khoai mỡ nấu thịt nạc |
|
TRÁNG
MIỆNG |
4 |
Dưa hấu |
Thanh long |
Chuối cau |
Ổi |
Bánh quy |
| XẾ |
5 |
Suop tam tơ |
Nui nấu thịt |
Sữa tươi |
Chè đậu xanh |
Bánh rau củ |
|
|
|
|
|
|
|
| Ghi chú: |
|
|
|
|
|
|
| - Học sinh suy dinh dưỡng tăng tinh bột và đạm, bổ sung sữa. |
|
|
|
| - Học sinh béo phì tăng rau, giảm tinh bột và đạm. |
|
|
|
| - Học sinh thừa cân, béo phì: Bảo mẫu quản lý trực tiếp khẩu phần ăn trưa hàng ngày và cho các em tập thể dục giữa giờ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Quận 3, ngày 02 tháng 11 năm 2020 |
|
|
|
|
HIỆU TRƯỞNG |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(Đã ký) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Phạm Thị Gái |